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梵华社训练营第一次作业190417
发布日期:2019-08-03 22:11   来源:未知   阅读:

  当我知道周梵老师要开线下课梵华社训练营的时候,我第一时间就知道自己会报名。因为今年四月十三号开始我要当沙盘游戏志愿者,有两个半月的时间我周末都需要在保定,无法出去上课,所以我觉得自己很需要这种线上课来维护自己成长的速度和频率。

  听周梵老师的第一次课依然感觉亲切又熟悉,可是当听到老师留的作业我傻眼了,找陌生人要钱吃饭?这听起来很匪夷所思啊。不过当时虽然有点抗拒,但我内心还是觉得自己会成功的,因为毕竟对自己的外表还是有自信的。

  我第一个作业就是做的最难的要钱吃饭这个,我觉得我成长有一段时间了,可以从最难的开始挑战。那天上午我在家好好收拾了,心理建设了很久,十二点多才走出家门。

  走了两站路,愣是没张口问一个人。不得已,我对着旁边的空气练习。后来这个作业也算是成功了,吃了老头包子的午饭,www.81805.com!喝了星巴克的咖啡。我对自己还算满意。

  在做作业的过程中,其实我就觉察出自己的模式和恐惧在哪里了。我以为这个作业带给我的礼物就是发现自己的模式,察觉自己的恐惧在哪。这是很大的突破,看见就是改变的第一步。

  可是我没想到,这个作业带来的体验还会在后续又更多的收获。我发现我在外面不怎么怕和陌生人说话了。我发现别人买的爆米花,我就能不迟疑的问,你好爆米花哪里买的。我有困难,看到身边有人出现,我就微笑着大声寻求帮助“你好你能帮我够一下飞上房顶的气球吗”,我还发现,我在和陌生人寻求帮助的时候,我不怕被拒绝了,被拒绝没关系,我允许自己被拒绝,因为这不代表我不够好。

  还有,在我第一次参加一个工作坊的时候,和一桌几乎是陌生人一起吃饭(只有一两个女孩见过一面),我不再感觉害怕,我也不会觉得不好意思说话,不管是男人和女人,或者青年和中年,我都能很自如的聊天和回应。

  而且我对于一个男性朋友有眼缘,觉得他很有见地很幽默,和他聊天很开心,很想和他做朋友。于是课间我就主动找他,加了他的微信,不会觉得不好意思,因为我体会到无论男人女人,谁都愿意和自己喜欢的人做朋友啊,又不是做情人,为啥要不好意思呢?

  我发现自己对这个世界里比较陌生的人事物更敞开,这是自动的主动的自愿的敞开,而且我发现敞开之后,并没有我想象的可怕,我得到了很多很多。

  就像蝴蝶效应一样,我发现那个作业带来了很多不自觉的改变。我不再那么害怕和人交流了,不再那么害怕被拒绝了,不再恐惧陌生人和陌生环境了,不再害怕和男性朋友互动了。等等。

  感谢周梵老师开办梵华社训练营,感谢训练营的工作人员的付出,感谢有同修们一起成长进步,感谢自己愿意选择一条成长的路。

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